肠胃是很重要的消化器官，我们日常吃进嘴巴里的食物，都需要通过肠胃的消化和分解，才能转变为对身体健康有帮助的营养物质。如果肠胃的健康受到损害，就会影响身体对于一些营养物质的吸收。久而久之，身体就容易出现营养不良的情况，从而使得身体的免疫力和抵抗力下降，人更容易受到疾病的干扰。当身体有这3种表现，暗示肠胃受损，提醒你该为身体补充益生菌了，不妨看看，对身体健康有好处。

1.顽固性口臭

说起口臭，可能更多的人会将其归类为口腔疾病。其实能够引起口臭现象发生的原因不仅仅只有口腔疾病，身体其他器官的病变也有可能会引起口臭的发生。比如肠胃、肝脏、肾脏等。而肠胃受损是最有可能会引起顽固性口臭的。这是因为肠胃受损，会对其消化食物的功能造成影响，而食物消化不彻底，会更容易在肠胃处堆积，并且不断发酵产生出臭味。因此，当你出现顽固性口臭的时候，不妨考虑一下是否是肠胃受损。

2.大便不畅

肠胃的健康也会影响到排便。如果你在排便的过程中出现了便秘或者是拉稀的情况，那多半是肠胃受损导致的。当肠胃功能受损的时候，肠胃对于食物的消化能力就会降低，从而出现积食、消化不良或者是腹痛的情况。除了便秘和拉稀之外，从大便的形态也可以看出肠胃的健康。如果大便颜色发黑、大便发硬或者是产生了异常的臭味，那都向你暗示，肠胃的健康受到了损害。

3.发胖

肠胃受损也会影响一个人的身材和体重，最为常见的就是身材发胖。这是因为肠胃受损不仅利于脂肪的堆积，还有可能阻碍肠胃对其他营养物质的吸收，从而让人更容易发胖。如果当你发现自己的体重增长的很快，就不妨考虑一下是否是肠胃受到了损害。